|
Уже которое утро подряд так и держится, кажется тело пытается сохранить остатки сил 🥲 обменка замедлилась и температура держится 36 и ниже, а я чувствую себя как вяленый томат
|
127.4 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 64.99g | Carb: 161.83g.
Breakfast: Yelli Полбяная Каша, Из Углича Йогурт Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Яйцо Куриное. Dinner: Овсяное Печенье ПП, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Из Углича Йогурт Натуральный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Буренкин Луг Творог 30%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|