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Muito feliz ao ir à farmácia casualmente e ver que a reeducação alimentar continua surtindo efeito - mesmo com a baixa frequência de atividades físicas que tenho feito. E este é o próximo passo para melhorar na minha rotina. Ainda não defini uma atividade que eu queira tentar, visto que não sou muito fã de academia, rs. Mas eu vou encontrar alguma coisa que me traga prazer enquanto me exercito.
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186.5 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.0 lb a week
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