Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
110.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 65.74g | Carb: 173.64g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овощное рагу с кабочками. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Овощное рагу с кабочками, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Dinner: Магнит Яблоко, Приготовленная Морковь, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Картофель, Мёд, Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|