Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
129.9 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
2073 kcal
|
Fat: 82.46g | Prot: 123.56g | Carb: 224.03g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Татищев Тыква Запечённая , ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Пшено Варёное, Вареное Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная, Котлеты инд чечев. Dinner: Перекресток Арбуз. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нектарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gorelka's weight history
|