Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 64.72g | Carb: 136.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Сервелат Финский, Омлет с Молоком. Lunch: Ватрушка с Творогом, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|