Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 42.42g | Carb: 98.24g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Магнит Персик, Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Панкейки. Dinner: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Keinikh's weight history
|