Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 120.43g | Carb: 172.30g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Сезонная , Sporty Печенье Двойной Шоколад. Lunch: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Здравушка Творог 5%, Лента Яблоко. Dinner: Запеченный или Жареный Сом, Solvie Protein Biscuits Фисташка, ВкусВилл Сосиски Говяжьи. Snacks/Other: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|