Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 85.64g | Carb: 125.50g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Брауни в Кокосе, Сырник, Папа Может Колбаса , Жареное Яйцо. Lunch: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Варенье, Творог 5%, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksa_good's weight history
|