aleksandra20021987's Journal, 06 September 2022

152.1 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1481 kcal

Fat: 55.49g | Prot: 56.16g | Carb: 187.77g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана Домашняя, Груша. Dinner: Flash Энергетический Напиток. Snacks/Other: Перекресток Самса с Говядиной , Байкал Энергетический Напиток. more...

1971 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...