fendalica's Journal, 06 September 2022

160.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

775 kcal

Fat: 31.29g | Prot: 37.08g | Carb: 87.82g.   Breakfast: Lemper. Lunch: Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Dinner: Dimsum. Snacks/Other: Martabak Keju, Martabak Manis. more...

1970 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...