Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
212.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 91.20g | Carb: 136.71g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Eco Botanica Вафли, Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мельница Хлеб Живое Зерно, KDV Say No To Sugar Карамель, O'Zera No Sugar, ВкусВилл Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Dinner: Красная Цена Хрен Столовый, Ермолино Сметана 15%, Компот, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Глобус Морковь Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Other: KDV Say No To Sugar Карамель, KDV Say No To Sugar, Ашан Груша Вильямс. more...
|
gaining 71.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezdamoskvina39's weight history
|