Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
111.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 93.00g | Carb: 139.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Запеканка с манго. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Иван-Поле Соус Терияки, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Провиньон Ветчина Рубленая, Ростагроэкспорт Сметана 10%, СПК Карбонад Юбилейный. Dinner: Суши Шоп Фаст Ролл Чикен Спайс, Рыбный День Ролл Гейша, Суши Весла Вулкан, Престо Филадельфия, Нектарин, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пицца Суши Вок Сяке, Иван-Поле Соус Терияки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena040519's weight history
|