Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
103.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 74.11g | Carb: 110.41g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Шоколадные конфетки с фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина , Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Петруха Куриные Медальоны, Пончики творожные, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Seeberger Фундук, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Свекла. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|