Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
112.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 59.97g | Carb: 127.08g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Белый Город Молоко 2,5%, French Bakery Ролл с Лососем, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Иван-Поле Соус Терияки, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Dinner: Дыня, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Дикси Мандарины, Дикси Кабачок, Иван-Поле Соус Терияки, Лук, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Провиньон Ветчина Рубленая, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena040519's weight history
|