Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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125.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 September 2022:
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1287 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 116.17g | Carb: 88.28g.
Breakfast: 冷凍ブルーベリー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: Activia, エリスリトール, オートミール, ココナッツオイル, 卵, サーモントラウト. Dinner: 野菜炒め, ジャーマンポテト, 鶏のもも肉. Snacks/Other: 洋ナシ. more...
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1475 kcal
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Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Cooking - 54 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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