Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
829 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 44.81g | Carb: 36.00g.
Breakfast: Черкизово Сосиски Подкопчённые с Беконом, Нектарин, Красные Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Купаты Московские, Овощи Гриль. Snacks/Other: Кофе Хауз Кесадилья с Сыром и Зеленью . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
худыш джо's weight history
|