Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
219.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 113.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 48.48g | Carb: 196.15g.
Breakfast: Конти Конфеты Лимоне, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Ашан Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Хлеб Черный. Lunch: Суп из Свинины, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Янтарь Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Сахар, Ашан Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|