Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
134.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 39.14g | Carb: 97.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~grine~'s weight history
|