Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
125.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 82.25g | Carb: 100.59g.
Breakfast: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: Activia, エリスリトール, オートミール, ココナッツオイル, 卵. Dinner: プリマハム やわらか豚角煮, オリジン弁当 トマトサラダ, 白米 （調理済み）. more...
|
|
1587 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour and 54 minutes, Yard Work (gardening) - 31 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
さくら39's weight history
|