Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
222.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 57.73g | Carb: 139.33g.
Breakfast: Арахис, Монпасье, Яйцо, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, Adal Сливочное Масло, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Фреш 25 Лаваш с Крабовыми Палочками. Lunch: Конфета Тоффи , Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Тефтели с Рисом Мамины, Спагетти. Dinner: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Ikea Пшеничная Лепешка, Рисовая Лепешка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|