Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
156.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
2052 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 84.00g | Carb: 163.61g.
Breakfast: Монетка Баранки Ванильные , Чай с Молоком, Икра Минтая, Бутерброд с Маслом. Lunch: Белый Хлеб, Белый Хлеб, Творог 5%, Банан, Сметана , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Пиво, Антей Иваси Тушка Соленая в Солевой Заливке, Яичница с Помидорами, Белый Хлеб. Snacks/Other: Имунеле Напиток Кисломолочный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Буду Стройняшкою's weight history
|