Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
767 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 38.29g | Carb: 87.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Джемы и Варенья. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлеб Бородинский, Kovis Мини-Маффин с Клубникой. Dinner: Вода, Жареная Свиная Отбивная, Рис Вареный. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Topzuik(157cm)'s weight history
|