evvvvvvw's Journal, 30 August 2022

88.2 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

395 kcal

Fat: 7.41g | Prot: 36.63g | Carb: 46.52g.   Breakfast: Nescafe Gold Origins Sumatra, Мама Лама Творог с Манго. Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint, Инжирный Персик, Нектарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Овощное Рагу. more...

1198 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 11 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours and 17 minutes. more...