Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1562 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 87.05g | Carb: 168.03g.
Breakfast: Макароны по-флотски, Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. Lunch: Хлебный Базар Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами. Dinner: Лаваш, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Российский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Персики, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эль’мира's weight history
|