Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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125.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
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797 kcal
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Fat: 24.21g | Prot: 85.50g | Carb: 67.85g.
Breakfast: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: コーヒー, 卵焼き, セブンイレブン サーモントラウト, 卵, Quaker オートミール. more...
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gaining 1.5 lb a week
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