Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 119.34g | Carb: 110.23g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Клубника-Маракуйя Высокобелковый 1,7%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Кеты с Овощами на Пару, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Протеин Соевый, Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|