Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
95.5 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2022:
|
1111 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 27.92g | Carb: 159.57g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Черная Смородина, Кабачок, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде . Lunch: Каравай Хлеб Дачный, Приготовленный Яичный Желток, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Сыр, Адреналин Раш Энергетик. Dinner: Красное Яблоко, Алтайская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Песочное Печенье, Печенья, Печенье, Грецкие Орехи, Печенье Рыбки, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anasavcenco536's weight history
|