Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
86.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2022:
|
327 kcal
|
Fat: 4.51g | Prot: 16.25g | Carb: 56.82g.
Breakfast: Клементины, Nescafe Gold Origins Sumatra, Нектарины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Гречка в Пакетах , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша , Лимон. Dinner: Дыня, Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Nescafe Gold Origins Sumatra, Черкизово Карпаччо из Индейки, Инжирный Персик. more...
|
|
1078 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Walking (slow) - 2/mph - 48 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 10 hours and 6 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|