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Em fevereiro estava pesando 80kg e estava com 80cm de cintura, minha meta era chegar nos 75kg, e entre idas e vindas, hoje estou pesando 74,5kg e com 77cm de cintura.
Comecei a fazer exercícios em casa, e minha nova meta é 70kg. Me sinto realizada e orgulhosa, só de esta conseguindo treinar em casa e ter uma alimentação balanceada...
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164.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 August 2022:
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769 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 47.81g | Carb: 42.66g.
Breakfast: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Café com Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). more...
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steady weight
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