Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
109.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 97.28g | Carb: 95.88g.
Breakfast: Помидоры, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Ашан Борошно Рисове, Яичный Белок, Яичный Желток, Комо Сир Фамілія, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Lunch: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Запеченный или Жареный Лосось, Руккола, А'делис Пастила Яблочная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|