Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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126.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
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1138 kcal
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Fat: 37.36g | Prot: 81.12g | Carb: 135.47g.
Breakfast: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, オリジン弁当 トマトサラダ, コーヒー, ゆで卵. Dinner: マイバスケット 茄子の揚げ浸し, きゅうり, セブンイレブン 手巻寿司 ねぎサーモン巻. Snacks/Other: 山崎製パン フルーツケーキ. more...
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1627 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 31 minutes, Cleaning - 40 minutes, Cooking - 54 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 15.4 lb a week
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