Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 91.81g | Carb: 83.14g.
Breakfast: Куриное Филе, Каждый День Гречка Отварная, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Благояр Курица, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Prebio Sweet Подсластитеaль, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 9%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Prebio Sweet Подсластитеaль, Кофе (Растворимое), Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|