Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 90.50g | Carb: 203.31g.
Breakfast: Иван-Поле Коллаген, Простоквашино Сливки 10%, Мёд, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Lunch: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Медово-Горчичный Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Руккола, Говядина Отварная. Dinner: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Медово-Горчичный Соус, Руккола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Говядина Отварная, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Картофель Отварной. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
formailkms's weight history
|