Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
216.5 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 110.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
2061 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 71.92g | Carb: 313.97g.
Breakfast: Бананы, Варенье, Йогурт Домашний. Lunch: Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Красные Помидоры, Огурец, Сладкий Красный Перец, Молоко, Сахар, Какао. Dinner: Торт, Макароны с Мясным Соусом. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|