Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
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2875 kcal
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Fat: 87.44g | Prot: 147.50g | Carb: 363.98g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Lamponi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fiorentini Riso Soffiato. Lunch: Principe Riso Basmati, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Piselli, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Dinner: Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Other: Banana, Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fatina Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
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losing 24.7 lb a week
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