Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
168.9 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 39.60g | Carb: 145.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lunch: Подсолнечное Масло, Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|