Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
243.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2022:
|
1642 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 97.73g | Carb: 94.41g.
Breakfast: Сырники домашние 2, Кофе мой. Lunch: Чай с Молоком, Картофель Отварной, Beluga Водка, Помидоры, Лента Сыр Чеддер La Paulina , Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе мой, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Torres Бренди, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сыр Монтерей Джек, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Кофе мой, Петмол Сливки 33%, Творог 5%. more...
|
losing 15.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|