cibelepaulino_'s Journal, 17 August 2022

284.0 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 85.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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885 kcal

Fat: 35.80g | Prot: 42.99g | Carb: 98.67g.   Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Maçã, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Lunch: Ovo Cozido, Holy Foods Sopa Low Carb. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Sabor da Serra Pão de Queijo. more...

3976 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...