Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 92.42g | Carb: 285.42g.
Breakfast: МарС Конфета Баунти, 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Юкки Мороженое Трио, SPAR Оливковое Масло Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Банан, SPAR Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Банан, Pretto Кремчиз, Молния Хлеб Ржаной с Подсолнечником. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Garayeva1986's weight history
|