Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 132.61g | Carb: 187.18g.
Breakfast: Narmak Семена Чиа Натуральные , Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Макароны с соусом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дорадо запечённое, Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Оладья с бананом, Бабаевский Элитный 75% Какао, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юльяна Андреевна's weight history
|