Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
181.0 lb
Lost so far: 134.7 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 89.47g | Carb: 196.63g.
Breakfast: Овсянка, Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Абрикос, Аютинский Хлеб Лаваш, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Чай, Помидоры, Гречка с печенью, Борщ 🥬🥬🥬. Dinner: Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Тунцовая оладьи, Булгур (Вареный). Snacks/Other: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Тунцовая оладьи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|