Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 79.60g | Carb: 142.51g.
Breakfast: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Чай, Помидоры, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Овсяноблин, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Зеленые Оливки, Сыр Российский, Коньяк, Нектарины, Нектарины. Snacks/Other: Запеченный Картофель, Грудка Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
creator3's weight history
|