Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 84.52g | Carb: 98.16g.
Breakfast: Арахис, Лакомка Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Чумак Соевый Соус , Капуста Белокочанная, Norven Семга, Комо Сир Фамілія, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила Яблочная, Гречка, АТБ Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|