evvvvvvw's Journal, 13 August 2022

86.6 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

451 kcal

Fat: 22.27g | Prot: 20.73g | Carb: 40.08g.   Breakfast: Nescafe Gold Origins Sumatra, Свитлогорье Золотая Ириска. Lunch: Свитлогорье Золотая Ириска, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Зеленый Чай, Яичница в Кабачке, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. more...

1028 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours and 18 minutes. more...