Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
152.6 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 57.42g | Carb: 11.48g.
Breakfast: Сливочное Масло, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Принцесса Ява Чай Каркаде. Lunch: Огурец, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Зеленый Перец, Твердый Сыр Пармезан, Сало, Жареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|