Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 138.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 70.50g | Carb: 134.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ложкарев Пельмени Классические, Heinz Чили Соус с Перцем, Гречка. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Kozel Пиво Темное. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dreamerx00's weight history
|