Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
104.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2022:
|
784 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 55.91g | Carb: 103.95g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пятерочка Банан. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Шпинат. Dinner: Пятерочка Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
finlia's weight history
|