Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
153.9 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 51.27g | Carb: 19.43g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Орехи Кешью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сало. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|