ValKis2612's Journal, 10 August 2022

День ПДР прошёл😬 Ждём🤍 40.3🤰🏻

146.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2016 kcal

Fat: 68.52g | Prot: 125.43g | Carb: 229.04g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, ВИК Сосиски Пятачок, Ярче Тесто Дрожжевое, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Магнит Слива, Куриный Бульон, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Помидоры. Dinner: Акконд Галеты Классические, Оттоги Кетчуп Томатный, Малина, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Гринагро Кефир 1%, Увелка Рис Отварной, Молодые Цуккини, Помидоры, Печень Говяжья. Snacks/Other: Смородина Красная, Пятерочка Киви, Здравушка Творог 1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Топпинг Карамель, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Гринагро Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арбуз. more...

2237 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...