Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
99.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 98.85g | Carb: 301.02g.
Breakfast: Wild Harvest Crunchy Vanilla Almond Granola, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Peanut Butter, Козуб Отруби Овсяные, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Вишней, Черника, Кокосовое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Корица, Сто Пудов Рисовая Мука, Черная Смородина, Ritter Sport Strawberry Yogurt, Голубика, Творог 5%. Dinner: Кокосовое Масло, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Торчин Кетчуп Чили, Сельдерей, Шпинат, Кабачок, Баклажанная Икра, Булкин Белковый Хлеб, Помидоры, Огурец, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Черника, Черная Смородина, Дыня, Персик Персик, Арбуз Сладкий. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|